Te is érezted már úgy magad, hogy semmi sem sikerül, rossz kedved van, nem sikerül befejezni a feladatod, egyszerűen összecsapnak a fejed fölött a hullámok? Összeszedtünk 3 könnyen kivitelezhető dolgot, ami segít abban, hogy jobb kedved legyen, összeszedettebbnek érezd magad és ne nyomasszanak a…

Szerte a világon a legelterjedtebb szenvedélybetegségként van számontartva. Nemcsak az egyénre, hanem a családra és az egész társadalomra hatással van az alkoholizmus, már csak ezért sem szabad félvállról venni. Ki számít alkoholistának a WHO szerint? akinél az alkoholfüggőség súlyos egészségi…

Új könyvek és hangoskönyvek a helyes étrendről - és a köpönyegről Ajánlott könyvünk célja, hogy bemutassa az egészséges táplálkozás alapelveit, előnyeit és gyakorlati megvalósítását. A könyv három fő részből áll: az első részben az élelmiszerek összetételét, hatását és csoportosítását ismerteti, a…